Mikayla Nogueira chiarisce se la perdita di peso di 27 kg è avvenuta "naturalmente"
Mikayla Nogueira mette le cose in chiaro.
Dopo aver svelato la sua trasformazione, che le ha permesso di perdere 27 chili , la TikToker ha chiarito il metodo utilizzato per raggiungere l'obiettivo, insistendo sul fatto di averlo fatto "naturalmente", nonostante si vociferasse che facesse uso di farmaci per perdere peso.
"Grande enfasi sul 'naturalmente'", ha detto Mikayla in un video su TikTok del 29 luglio , spiegando che si è concentrata sull'integrazione di una dieta "con deficit calorico" nella sua routine e sul "fare scelte alimentari migliori".
E per aiutare gli altri a integrare tecniche simili nel loro stile di vita, la ventisettenne ha fornito una panoramica dettagliata su come cucinare uno dei suoi piatti preferiti che l'ha aiutata nel suo percorso di perdita di peso.
"Se non l'avete ancora capito, queste sono delle ciotole per hamburger", ha detto Mikayla sopra un video in cui impiatta carne, formaggio e verdure per la sua ricetta preferita. "Lattuga, pomodoro, crostini, sottaceti, hamburger, ketchup, senape: sono estremamente deliziosi e sazianti."
E la creatrice di contenuti ha sottolineato di non essere l'unica nella sua famiglia a essere una grande fan di questo piatto salutare, aggiungendo che anche suo marito Cody Hawken "li adora".
E i cambiamenti nella sua dieta hanno portato anche ad altri cambiamenti nell'aspetto di Mikayla. Dopotutto, l'influencer ha raccontato di aver apportato modifiche anche alle sue scelte di stile e di aver persino dovuto smettere di indossare le fedi nuziali a causa della profonda trasformazione fisica.
"Il motivo è che questa m--a non mi sta bene", ha detto ai suoi follower in un TikTok del 28 gennaio, mentre mostrava quanto fossero grandi le fedi per il suo dito. "Dato che ho perso 27 chili, questo anello ora mi sta enormemente, e dovrei farlo ridimensionare o forse comprarne uno nuovo, perché è troppo grande".
Fortunatamente, Mikayla ha altri modi per simboleggiare il suo impegno nei confronti di Cody, con cui si è sposata nel 2023.
"Ho una 'C' tatuata sul dito", ha raccontato, ammettendo però che il disegno "non era bello".
"Devo farlo riparare e lo farò", ha continuato. "Ma sì, se lo indosso, cadrà e lo perderò, quindi sarà letteralmente il tè."
Per scoprire altre star che hanno intrapreso importanti trasformazioni attraverso la perdita di peso, continua a leggere.
Tammy Slaton potrebbe essere una star di 1,000-Lb. Sisters di TLC, ma non voleva essere legata a quel titolo per sempre.
" Ora ho perso 225 chili , circa 225", ha detto la 38enne in una confessione durante una puntata del suo show dell'aprile 2025. "Quando pesavo di più, pesavo più di 325 chili. Ora peso 113 chili".
Nel 2022 si è sottoposta a un intervento di chirurgia bariatrica, una scelta che il suo medico ha elogiato come quella giusta per lei.
"Tammy ha costantemente dimostrato la sua dedizione nell'apportare cambiamenti sostenibili al suo stile di vita per massimizzare i benefici del suo intervento chirurgico", ha dichiarato il Dott. Eric Smith a People nell'ottobre 2024. "Ho sottolineato l'importanza di apportare piccoli cambiamenti quotidiani per garantire non solo i suoi continui progressi, ma anche il suo successo a lungo termine. È davvero impegnata nel suo percorso di salute".
Sembra che ogni volta che Jelly Roll sfila sul red carpet, perda una bella fetta di peso .
"Ho iniziato a pesare 240 chili e stamattina ne pesavo 160", ha detto il cantante, all'anagrafe Jason DeFord, a Pat McAfee nell'aprile 2025 durante il programma live Big Night Aht del conduttore di ESPN. "Perderò altri 45 chili e andrò a fare paracadutismo con mia moglie in Svezia, tesoro!"
L'artista alto 1,85 m ha ammesso di aver dovuto rivedere il suo rapporto con il cibo per arrivare dove voleva. "Ho sempre detto che credo che l'obesità sia direttamente collegata alla salute mentale", ha spiegato in una puntata di On Purpose With Jay Shetty dell'ottobre 2024. "So quanto sia facile per le persone dire: 'Smettila di mangiare così tanto, allenati, è così facile!'. Vorrei vedere il cibo in questo modo".
Il peso era ancora "la montagna" davanti a lui, notò Jelly Roll, ma i cambiamenti nel suo stile di vita stavano funzionando.
"Sto imparando, sono molto diligente", ha detto. "Lo prendo sul serio, bevo molta acqua, faccio immersioni subacquee, mangio bene, sto bene".
Al Roker non scherzava quando ha scelto il titolo del suo libro di cucina Recipes to Live By .
Perché dopo aver perso 45 chili con fatica , il meteorologo di lunga data di TODAY si attiene letteralmente alle sue regole (puntando ad almeno 10.000 passi al giorno), facendo attenzione a ciò che mangia e inserendo qualche tipo di esercizio fisico ogni giorno.
"Il mio mantra è 'qualcosa è meglio di niente'", ha dichiarato a People in un'intervista del giugno 2025. "Forse correrai maratone o parteciperai a gare di sollevamento pesi, ma credo che la maggior parte delle persone desideri semplicemente un livello di forma fisica che migliori la qualità della vita".
Nel 2002 Roker si è sottoposto a un intervento di bypass gastrico per iniziare il suo percorso di fitness, ma, ha ammesso, "non esiste una soluzione magica".
L'intervento chirurgico "non è la fine", ha consigliato. "Dovrai comunque impegnarti".
Sebbene in passato fosse noto per il suo fisico atletico, l'ex centro dei Philadelphia Eagles Jason Kelce è stato impegnato a mostrare il suo fisico muscoloso .
Non che l'atleta non fosse in forma smagliante durante i suoi 13 anni di carriera nella NFL, ma ha perso almeno 11 chili rispetto al suo peso da giocatore di 115, dichiarando durante il torneo di golf pro-am Truist Championship del 2025 a Filadelfia di pesare circa 113.
Tutto questo fa parte del suo piano pensionistico. "Sento che, per qualche ragione, a 250 o 260 anni sarò ancora grosso e soddisfatto del mio aspetto, anche senza gli addominali scolpiti", ha detto Kelce a GQ nel giugno 2024. "Ma potrò comunque mantenere un po' quella statura".
In realtà, l'aspetto più importante per il padre di quattro figlie con la moglie Kylie Kelce era riuscire a tenere il passo con i suoi figli.
Poi, con un peso di 117 kg, "la mia schiena sta già meglio", ha detto. "Le mie ginocchia stanno già meglio. Quindi, spero che altri 9 chili mi renderanno molto più abile nel giocare con i miei figli".
Non è stato solo un cambio di scenario a fare la differenza per Rosie O'Donnell , che si è trasferita con la sua famiglia dagli Stati Uniti in Irlanda.
" Ho perso altro peso qui ", ha scritto in un post su TikTok del marzo 2025. "Sto assumendo Mounjaro per il diabete e uno degli effetti collaterali è che si perde peso".
L'ex conduttrice di View era andata di recente a Dublino a fare shopping per comprare vestiti più adatti a lei. "Sono una di quelle persone", ha detto, "che ha sempre avuto problemi di peso e ora che indosso una taglia L, invece di una XL o una 2XL, lo trovo scioccante".
Jazz Jennings ha intrapreso un percorso di dieta e fitness nel 2022, spiegando su Instagram due anni dopo: "Finalmente mi prendo cura di me stessa dopo anni di trascuratezza della mia salute. Mi sono davvero lasciata andare quando si trattava di mangiare. Sono così orgogliosa della mia perdita di peso e sento che la mia sicurezza traspare".
Nell'agosto 2024, la star di I Am Jazz ha dichiarato di aver perso quasi 45 chili e di essere "molto orgogliosa" dei suoi progressi.
A quanto pare Christopher Schwarzenegger è un pezzo grosso del vecchio blocco muscoloso.
Il più giovane dei quattro figli di Arnold Schwarzenegger e dell'ex moglie Maria Shriver ha perso 14 chili , ma ora è tornato in azione.
"Non è una cosa che si fa dall'oggi al domani, ma ci sono voluti molti tentativi ed errori", ha raccontato nel maggio 2025 al Summit inaugurale Beacher Vitality Happy & Healthy, sottolineando che il semplice fatto di rinunciare al pane ha fatto una grande differenza. "E ancora oggi, quando guardo le foto del prima e del dopo, non mi sento ancora un 'dopo'".
Nel frattempo, Christopher non aveva rivelato il suo piano a un certo sette volte Mr. Olympia.
"Non potrei mai andare a dirgli 'Sei sovrappeso'", ha detto papà Arnold al Times nel giugno 2025. "Abbiamo continuato a proporgli cibi sani. Gli abbiamo sempre fatto conoscere la palestra e tutte quelle cose del genere. E poi, all'improvviso, ha deciso che voleva essere magro. E ora lo è. Quindi è ovviamente fantastico, l'autodisciplina e l'automotivazione. Ho sempre pensato che un giorno tutto questo sarebbe dovuto venire da lui, e così è stato."
A Chrissy Metz non piace correre "a meno che non mi inseguano", ha scherzato, ma è una grande fan dell'allenamento di forza e l'allenamento fa parte del regime che le ha permesso di perdere 45 chili.
"Voglio invecchiare nel miglior modo possibile e voglio essere forte", ha dichiarato l'ex attrice di This Is Us a DailyMail.com nell'aprile 2025. "E questo è il vero impulso che mi spinge a fare tutto questo".
Per Metz, invecchiare con grazia significa "restare forti e flessibili", quindi cerca di essere attiva ogni giorno.
Essere un orsacchiotto di peluche era parte del pacchetto quando John Goodman recitava in Roseanne negli anni '90, arrivando a pesare "180 chili", come disse a David Letterman nel 2010. Tuttavia, quando The Conners debuttò nel 2018, il patriarca della famiglia Dan Conner aveva apportato alcune modifiche al suo stile di vita.
Goodman smise di bere nel 2007 , il primo passo verso una forma fisica migliore; tra le sue attività preferite c'erano la boxe e portare a spasso i cani.
"Sto sudando ma non sto impazzendo", ha detto a People nel 2010, raccontando di aver perso circa 45 chili allenandosi sei giorni a settimana ed eliminando lo zucchero dalla sua dieta.
Nel complesso, l'attore alto 1,88 m ha perso circa 90 kg da quando era al suo massimo peso.
"Ero semplicemente stanco, stufo e stufo di guardarmi allo specchio", ha detto Goodman ad ABC News nel 2016. "Ti radi allo specchio e non vuoi guardarti. Diventa pericoloso".
Da decenni Oprah Winfrey racconta gli alti e bassi del suo percorso di perdita di peso .
Dall'indossare jeans attillati e far rotolare un carro carico di 30 chili di grasso per stupire il pubblico dell'Oprah Winfrey Show nel 1988, all'acquistare una quota di WeightWatchers nel 2015 , ha utilizzato la sua piattaforma per mantenere viva la conversazione.
E affrontando l'argomento del giorno, ha rivelato nel marzo 2024 in An Oprah Special: Shame, Blame and the Weight Loss Revolution che, oltre a mangiare porzioni più piccole e a rimanere attiva, era prendere farmaci per aiutarla a regolare il suo peso.
"Non è solo una cosa", ha detto parlando del suo segreto per mantenersi in forma, "sono più cose".
Il suo obiettivo con lo speciale, ha spiegato Winfrey, era quello di "iniziare a liberarsi dallo stigma, dalla vergogna e dal giudizio, smettere di vergognare le altre persone per il loro sovrappeso o per come scelgono di perdere o non perdere peso e, cosa ancora più importante, smettere di vergognare noi stesse".
Lizzo voleva semplicemente sentirsi meglio dalla testa ai piedi.
"Da quando ho iniziato ad allenarmi per la salute mentale, per avere una salute mentale equilibrata o endorfine, in modo da non guardarmi allo specchio e vergognarmi di me stessa, e provare disgusto per me stessa", ha spiegato la cantante di "Good as Hell" in un TikTok del maggio 2023 , "l'esercizio mi ha aiutato a cambiare la mia mente, non il mio corpo".
In un TikTok del gennaio 2025 ha ammesso di essere impegnata in un "percorso intenzionale di perdita di peso", il suo obiettivo era semplicemente quello di essere la versione migliore di se stessa.
"Anche alla fine del mio percorso di dimagrimento, non sarò considerata magra in alcun modo", ha detto Lizzo. "Sarò comunque considerata obesa patologica per quanto riguarda l'IMC e i piccoli fan su internet continueranno a chiamarmi 'schiena grande'. Ma sarò felice."
Un secondo dopo, il video è passato a Lizzo che esclamava: "E sono felice", mentre mostrava uno schermo che mostrava che il suo grasso corporeo era diminuito del 16 percento e che aveva ridotto di 10,5 punti il suo indice di massa corporea (BMI).
"Che questo ti ricordi che puoi fare qualsiasi cosa, qualsiasi cosa , ti metti in testa", ha aggiunto. "Ora credo sia il momento di stabilire nuovi obiettivi".
eonline
